老太太的新發現

昨天因為是大年夜，晚上和紹穎去佛光山參加他們的圍爐，但是因為已經不吃晚餐一陣子了，這次又吃得太飽了，所以回家倒頭就睡。 沒多久老太太打電話來（由SKYPE轉到我的手機），聽到我已經睡了，居然就沒有和我聊什麼。 （以前一定會叫我起床）
今天早上和紹穎聊了一下，原來老太太昨天有和她分享一下心得。 但是被紹穎問到有沒有寫下來，答案當然是'沒'！ 那麼我這個雞婆的大嬸婆，便把她們昨天一些SKYPE的對話記在這裡。 也算是老太太的一點修行的足跡。

老太太寫道 ：
每天簡單吃,已經是最好的收穫。 但是還是開心做好吃的給愛吃之人。
放下並不需要放棄自己所長, 而是放下自己心中的分別。
好開心又洗去一點我執和習性。
開心是鼓勵自己, 鼓勵之後也要放下這份情緒。
大家努力互相鼓勵修正, 在修行的路上點點滴滴進步。
天天持平常心， 不要分別好日或壞日，無分別之心即是平常心。
人生無好壞， 因為遇到都要承擔， 所以不分別即無煩惱， 今天一早的領悟， 高興有此領悟。 放下心中的分別何其難，ㄟ 要時時提醒自己呦 ！

大快人心的一幕

自從師兄開始騎腳踏車之後，好像去什麼地方，只要不是太遠，她都會試試。
只是她老人家自有一套劉氏交通規則：

規則一： 老太太在騎車的時候，眾人車一律迴避：
規則二 ： 若有任何疑問，請參考規則一。

在這個條款下， 不論是在人行道上騎，或是在有紅綠燈的十字路口，反正只要她高興，隨時的一個無預警的轉彎或是不按號誌穿越路口，都是司空見慣的。
當然啦，我這個小師弟說的話，完全不進她的耳朵。
終於今晚在通化街，發生了一件大快人心的事。


老太太依照慣例，在直行車紅燈的時候大剌剌地走對角線穿越馬路，我在後面緊緊追趕，本來準備追上她，再曉以大義，但是遠遠看見有兩位警察叔叔守在對街，於是趕緊在路口就停下車。
果然看見老太太被警察叔叔揮棒攔下。 看了心裡大樂，夜路走多了總是會遇阿飄的。
原來老太太被念了一下，並且說，即使騎腳踏車，不守交通規則，也是可以開罰單的。
要是我的話，肯定要老太太下車，罰推自行車路口走三圈。 並且罰抄交通規則十遍 ！爽 ！



真是笑死人勒,自行車麻就是自由行走的車ㄟ
只要確定不傷害善良社會風俗,不妨礙其他用路人及動物或車,再來就是隨便行走啦
那天是妨礙了警察先生的尊嚴,所以要付出一點點賠償名譽的代價"被言語處罰"
ㄏㄏ,安啦,下次招子放亮一點就是啦
什麼了不得勒

: 昨天下了班繞去愛買，卻沒有找到適合燈供的砂鍋，在附近吃了一碗不特別好吃的山西刀削蕃茄麵。回到家和師兄聊了一下下就又在床上睡覺了，連功課也沒有做。
早上起來覺得有些不好意思，已經兩天晚上都沒做功課而是早上補做的 。

看了邀閱館裡有王大哥上禮拜的讀書會內容摘要，覺得師兄也能受益，便摘錄如下：

善待自己
我們都知道或聽過要善待自己，但如何才叫善待自己？

不善待自己的後果是什麼？
不懂得善待自己是人生很多困難的根源
內心的衝突，導致行為的衝突，從而引起生活中的種種衝突，諸如：
‘不自信’，‘應該’、‘必須’的壓力，‘罪惡感’，健康失調，人際關係惡劣，事業不順利，生活貧乏

善待自己能把你帶到何種境界？
仁者不憂，智者不惑，勇者不懼
威武不能屈，富貴不能淫，貧賤不能移

決定你的價值的不是別人，正是你自己。要非常小心你怎麼看自己。

“善待自己是人生最大的功課”

如何才叫善待自己？

1. 真切同意自己不完美，但要認同自己正邁向對完美有更多認知的旅途（放下我執、親近本我，---般若）
2. 聆聽自己內心的聲音（觀察自己的行為、言語、思想與動機，---觀自在）
3. 瞭解自己內心的希求與渴望（知道自己的行為、言語思想與動機，---照見）
4. 同意自己會犯錯，也要同意人人都會犯錯（寬恕自己也要寬恕別人）
5. 允許自己有充分的時間處理自己的不平衡，甚至允許自己永遠擱置問題解決的時間表 （對自己仁慈，對生命放心）
6. 瞭解所有不為自己所喜的部分都在為自己服務，都在豐富自己的人生。（認識生命本來的面目）
需知所有這些不為自己所喜的部分都在一種神秘狀態中，讓自己變得更高、更大、更豐富、更有智慧。
7. 允許自己做自己(率性之謂道)。
人一旦不做自己而去學做別人，就會製造種種的不順，混淆、對抗、、、。允許自己去做自己自然會去做的事，在過程中以聆聽、觀察來認識真正的自己，你會在這種清明的聆聽、覺察、認識中自然脫胎換骨。
8. 同意每個人都有陰暗面，並非只有你一個人獨有（認識人心，從罪惡感中解脫）
9. 除了你自己外，沒有別人老是在注意你的毛病，這世界並非老在看著你。
（你越是在注意什麼，你就越會變成是什麼）專注是一種力量，是一種灌溉，生養了你所專注的事物，也是一種催眠，使你難以脫逃你專注的范圍。
10．休戰，停止與自己的一切戰爭，與自己和平相處。（善待自己）



善待自己的誤區（遠離顛倒夢想）

1. 在外尋找理由來原諒自己、解釋自己的行為，以期獲取一種內心的平靜（戰爭並不會因此而止息）。
如此正足以使你盲目於真相（假寬恕而非真寬恕，假平靜而非真平靜）

2. 以人云亦云的是非來處罰或獎勵自己，而不明白世相的真正原因與變化。
吃好、穿好、睡好、放個假等，以物質對待自己的方式與愛自己的關係不大，取效自然也不大。因為那些是「賞」，隻要你有「賞」的想法，你必然無法逃遁的有「罰」的概念。那些不為你所喜的部分就變成你罰的對象。對自己的否定與罪惡感據此‘罰‘的一念而生，演變成怯懦膽小的習慣、鼠首兩端的行為、進退失據的動作、失去信心的狀態。內心的戰爭亦因之而加劇。

3. 盲從於「教條」。
不管是好的教條，或是壞的教條，除非經過自己認真的檢驗與清明的辨別，否則都是別人的價值。盲從的代價是無端的被「罪惡感」所攻擊，或莫名其妙的被「戒律」所束縛，被不明究理的「應該或必須」所推擠，產生了「不切本願的期盼」，制造了疲於奔命的徒勞。

4. 以「慾」放縱自己，或以「律」約束自己。
忘了所謂的「度」是從豐富的內心世界自然生起的。


善待自己日久功深後的結果相當於：

1. 最上乘的修行（精進、禪定、佈施、持戒、般若、忍辱）
2. 最深遂的智慧（認識自己）
3. 放下執著（瞭解事物的本質）
4. 活在當下（體認過去、未來、現在的三世只有現在才是真）
5. 行住坐臥都在定中（經常在清明狀態中）
6. 認識慈悲（學會寬以待我、自然知道如何寬以待他）
7. 於二端中解脫（體會何謂中道）
8. 富足、平和（因為內心世界的豐盛）
9. 鳥語花香的人生境界

早上醒來突然想起之於師兄和X二人，我的對待是如此不同。當然在交往之中，因為自己角色扮演的不同是會有不一樣的對待。對於師兄，我多了一種家人的信任與 安全的感覺，但也多了一分求好心切的嘮叨。 只是師兄一向自由慣了，不喜歡別人嘮叨，真是難為她在這一年中要忍受我如此婆娘的個性。 另外想到：如果我對於她也是能全然地接受，多用一種包容的心，而不用自己的價值觀去多做評斷，是不是可以讓彼此的關係更好一些? 師兄有太多的方面是我所深深敬佩而鍾愛珍惜的。 對於這些，我是始終感激菩薩讓我和她有機會相遇相知的。 嗯， 從現在起要師兄更好，好好寵她一輩子 ！ （哈，我知道有人又要說我太瓊瑤了，但是真的是我心裡的話啊！）


唉呦還以為什麼呢真是浪費我眼睛休息的時間和這裡的空間 師弟太客氣啦用小這個字怎麼足以形容你呢 ' 要用大啊 ' 而且是大大的大ㄟ 小豬???? 你在說劉大德嗎?

... 臭師兄，笨師兄， 我才不管你怎麼說呢，不是說我自己喜歡就好了嗎！? 哼，難得今天有人早起，就說別人肥婆了！ 好吧，以後我把這些心裡的話放在我自己的部落格裡了！
後記一： 本來師兄說今天要去接德德回家，但是看來她今天大概又太累了，不太能去。 下了班買了塊天使蛋糕轉去小雅看她的小朋友。 順便送了簡訊讓她知道，免得她老人家對住在外面的小孩罪惡感太深。

個人煙供 準備清單

煙供供品的分類項目
食物 ( 限素食 )
粉狀 ' 顆粒狀 ' 片狀的食物 ( 方便於燃燒 )
例如 : 咖啡粉 ' 五穀粉 ' 杏仁粉 ' 三合一麥片或是麥片 ' 黑芝麻 ' 玉米 ' 各式榖類 ' ' ' 等

平時速食店的調味料 ' 可以存下備用 ' 但必須是紙包裝的 ' 非紙包裝則不可燒包裝容器
例如 : 白糖包 (就是在STAR BUCK裡用的那種啦) ' 起士粉( Pizza Huts) ' 辣椒粉 ' 奶精球 ' ' 等

麻油 ' 各式食用油 ' 酥油 ( 燃燒時有香味或助燃的油 )
茶葉或茶包
各種糖類 ' 巧克力 或蜂蜜
米粉 ' 麵條或龍口粉絲
素食泡麵
各式餅乾
水果 ( 最好是乾燥的 ' 方便燃燒 ）

藥品
雲南白藥粉狀的
維他命 （善存啦！）
正露丸
藥酒
六味地黃丸
中藥材 ' 例如 : 枸杞 ' 紅棗 ' 菊花 ' 當歸片 ' ' ' 等
黃立光油
各式藥丸或藥粉
植物
五葉松
鮮花 ' 例如 : 玉蘭花 ' 夜來香 ' 菊花 ' 茉莉 ' ' ' 等
其他
金銀銅鐵錫 片 ' 例如 : 金銀箔紙
酥油燈
檀香粉或沈香粉
香水
五色布
化妝品 （像是蜜粉）
香，蠟燭
以上項目僅舉例說明
用具
打火機
砂鍋或其他耐燒容器
鐵網 ( 隔離供品，透氣助燃 ）

後記： 煙供的東西可以準備： 五金，五材（五種藥材），五色布 ， 五穀，五豆，五花，三白，三糖

大禮拜用具
抹布（擦地板用的）
半指手套
瑜珈墊
打坐墊子
大毛巾 （蓋膝蓋）
護膝 護肘



師兄有貢獻歐

前一次南下煙供時 ' 供品採買得宜頗獲稱讚 ' 像是打了一劑大大的強心針
回來經過討論後更加有心得啦
今天和師弟一時心血來潮就到家樂福採買月底要去明池煙供的供品
此次學會做個人的煙供後 ' 決定和師弟固定時間就在我家頂樓做這殊勝且利益十方三世一切眾生的事啦


哇，早上起來看到師兄終於在我們共同的部落格寫東西了，而且又修改得更清楚，心裡好高興哦！ 謝謝親愛的師兄，要繼續加油哦！